Archive for Duben, 2012

Posilování zádových svalů

Čtvrtek, Duben 19th, 2012

Většina mužů touží mít postavu jako prvotřídní boxeři, sportovci atd. Proto posilují veškeré svaly. Posilují se svým vlastním tělem, nebo navštěvují fit centra. Ovšem nesmíte zapomenout na to, že Vás také při nesprávném provádění cviků mohou rozbolet určité partie těla. Nejčastějšími bolestmi jsou bolesti svalů, ovšem nevylučují se ani bolesti zad. Tyto bolesti jsou určitě všem nepříjemné. A to nevznikají jen při cvičené, při celkovém nesprávném držení těla.

(Celý příspěvek…)