Posts Tagged ‘balanční cvičení’

Posilování svalů a zad

Pondělí, Říjen 8th, 2012

Ve fitness centrech a různých posilovnách můžete vyzkoušet celou řadu posilovacích strojů, které patří k těm nejmodernějším. Dnes si můžete zakoupit také různé menší posilovací stroje rovnou domů. Toho využívají zejména lidé, kteří nemají příliš volného času, aby navštěvovali posilovnu. Jestliže byste také rádi začali s posilováním, ale nemáte žádné zkušenosti, je vhodné nejprve začít s posilování váhou vlastního těla. (Celý příspěvek…)

Posilování svalů

Pondělí, Leden 23rd, 2012

Moderní doba udává trend cvičení a dokonalých postav. K tomuto velice dobře pomáhá hlavně posilování svalů, které se dá provádět za různých podmínek a pomocí různých strojů. Jde hodně o to, jakou partii chce člověk posilovat. Velmi moderní, zejména u posilování je kinezio tejpování, které napomáhá celkovému efektu a hlavně je s ním cvičení beze sporu o hodně bezpečnější, mimo jeho další výhody, o kterých se může kdokoli informovat na internetu nebo přímo ve cvičících centrech.

(Celý příspěvek…)