Posts Tagged ‘regenerace’

Po posilování je nutná regenerace

Pátek, Prosinec 23rd, 2011

Někteří lidé si myslí, že cvičení je zbytečností, která člověku stejně nepomůže z hlediska jeho zdraví a pouze ničí lidské tělo, které je pak mnohem dříve zničenější. Toto tvrzení rozhodně není až tolik pravdivé, jelikož mnohé sporty spíše člověku pomáhají, než že by ho nějakým způsobem devastovaly. Bolesti zad nemusí být nutně od toho, že člověk sportuje nějakým ne příliš vhodným způsobem. (Celý příspěvek…)